这些都是一些习惯,导致不必要的头发变薄

如果你是一个用自然发瘦的人战斗,那就不要觉得不好;你肯定不是孤单。做了一点 online research,我发现大约40%的人在一生中的某些时候有大约40%的女性斗争。虽然有时它是由于荷尔蒙变换等挑战,某些药物,甲状腺问题,疾病或感染(这是为什么如果你注意到比平常更多的脱落,看看你的医生或皮肤科医生总是有益的),有时是潜在的原因与我们如何每天处理我们的头发直接相关。

缩小原因的最佳方法是消除过程。花点时间,看看这些非常受损的原因,为什么我们中的一些人看到更多的头发稀释而不是我们应该,为了确定只是一些习惯的改变可以让你的头发回到轨道上。

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1.超级时尚马尾辫

我会告诉你什么。我继续受到我们作为黑人女性的东西的惊人,无论长度还是纹理视频右图 here 让我想起这一事实。如果您没有时间查看它,那么它基本上是关于如何在相对短的4C头发上创建光滑马尾辫的教学视频。虽然造型师最肯定地做了她的事情,但它并非没有相当多的操纵和产品。虽然我在看视频时,我的主要外卖是1)看起来真的很可爱,而且2)这不是每天都应该完成的。我说因为是的,我们的头发很强壮,但它也很脆弱(有点像丝绸)。所以,如果睡觉是完全是你的笨重,请尝试将其限制在特殊场合。否则,你最终可能会有点细化;如果你使用这种特殊的发型,那种可能被避免的那种。

2.保护造型

怜悯,这一点不能强调!保护款式很大 - 只要你记得他们的观点和目的是帮助你的头发成长。如果风格太紧,如果它对头发的特定部分(如你的边缘或王冠),如果你不经常洗头,那么如果风格保持过长,那么如果你有太久一种过于沉重的风格(人造座位和辫子有时会导致这种情况)或者你完全忽略了你的头皮 - 这些都是可以造成保护风格的所有东西,而不是你。如果您是一个大型保护风格的人,您只需阅读这一点并立即知道它就个人应用,请记住保护款式应留在头发中不超过6-8周。要记住,你应该在安装之间休息几周也很重要。哦,技术上假发和编织也是保护款式。因此,你用来让它们到位的粘合剂越少。

3.总是穿着相同的风格

在我离开这个发型主题之前,必须继续记录另一件可能导致不必要的头发变薄的东西在戴上相同的发型,日复一日。不仅镗孔,而且相同的头发放置和压力可以开始对毛囊造成伤害,导致额外的脱落和破损。所以,如果马尾辫是你的进入风格,请将它们移到一下。如果你喜欢辫子,并不总是以同样的方式分开你的头发。你的头皮和卵泡有时需要休息一下。更改发型可以帮助实现这一目标。

4.“苛刻”造型工具

一部分原因为什么,在大多数情况下,热量是禁忌,是因为它可以采取真正的收费,不仅在你的头发上,而且是你的头皮。当头发变得干燥并且脆弱时,它会破裂。当毛囊损坏时,发生毛发变薄。这就是为什么需要最少使用热相关的造型工具。当您申请它们时,首先将热量保密剂放在毛刺上(奶油最适合厚毛,而喷雾最适合薄)。此外,加热的造型工具用于延伸自然卷曲图案。这个网站被称为“自然卷曲”,所以你已经知道我们都是为了让你的自然灵魂以最好的方式发光,并且尽可能经常。

5.缺乏维生素B12

为了使头皮重新生成新的头发细胞,需要一种重量的维生素B12。不幸的是,这是一种维生素,即我们中的许多人都缺乏。你怎么知道你是吗?疲劳,情绪,头晕,视力的变化和呼吸急促是一些更常见的症状。服用B12或B-复合体补充可以帮助恢复您在该领域的健康状况。吃加载B12的食物也是一个好主意。其中一些包括强化谷物,三文鱼,牛肉,希腊酸奶和鸡蛋。

6.压力

如果你要问一个皮肤科医生,那么一个不必要的头发变薄的原因是什么,如果他们说压力,我就不会是最不感知的。我可以写一篇关于为什么过度压力的为什么对身体的任何部分都不好,但短暂的原因是它在你的头发上的坏的是它可以将你的卵泡推成休息阶段;这意味着它可以防止头发生长。锻炼和睡眠6-8小时可以帮助打击这一点。你可以做的另一件事是通过加热薰衣草油的组合来呵护你的头皮和毛囊(它刺激头发生长)和jojoba油(它滋润你的毛发毛囊并使你的头发变稠),并使你的头皮大一点星期。不仅是这种纵向的形式 studies reveal 即,通过定期这样做,您可以在24周左右看到明显的改进。多么酷啊?

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